メタボ予備軍か？
こんにちは、ふとっちょです。
「えっ！９３．５センチ！」
思わず声を上げてしまいました。
これは、私の数か月前の腹囲です。
２００８年の４月からメタボ診断が実施されます。
腹囲が男８５センチ以上、女９０センチ以上あれば
内臓脂肪の蓄積があるということで、メタボ予備軍と判定され
何らかの指導を受けることになります。
あなたのお腹はどうですか？
大丈夫ですか？
私もこれまで腹囲なんて計ったことありませんでした。
たまたまズボンを買う時にウエストを計ってもらったんですね。
そしたら「９０センチですね」って言われたのです。
最近お腹は出てきたとは認識してましたが、そこまでとは。
ウエストでそれだけあるなら、腹囲ならどれだけだろう？
そう思って、帰宅後腹囲を計ってみました。
そしてたら９３．５センチ。（汗）
「これってメタボでしょ！！」
ちょっと焦りました。
もし、メジャーが手元にあるのなら
あなたも腹囲を計ってみてください。
思っているよりもあるんじゃないですか？
計るところは、おへそ周りの一番出てるところです。
どうでした？
８５センチ以下でしたか？
メタボ予備軍ではありませんか？
次回は、メタボの診断基準についてです。
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