メタボリックシンドロームダイエット
メタボ予備軍か？
こんにちは、ふとっちょです。 「えっ！９３．５センチ！」 思わず声を上げてしまいました。 これは、私の数か月前の腹囲です。 ２００８年の４月からメタボ診断が実施されます。 腹囲が男８５センチ以上、女９・・・続きを見る
バタフライフの内容
バタフライフの内容は基本的に 生活習慣の改善が主体になっています。 生活習慣の改善、すなわちそれがダイエットになるってことですね。 なかでもやっぱり重要なのが食習慣。 カロリーを制する者がダイエットを・・・続きを見る
ダイエット商材を比べてみる
私がバタフライフ以外に買ったダイエット商材は 南優子式ダイエットというものです。 これもかなり売れています。 気になって、つい買ってしまいました。 作者の南優子さんは主婦の方です。 このダイエット法、・・・続きを見る
